Janira Sánchez, tandarts: "Na het tandenpoetsen spoelen met water is alsof je alle voordelen door het riool gooit."

Veel gebruikers besteden in hun dagelijks leven speciale aandacht aan hun persoonlijke hygiëne . Door goed voor ons lichaam te zorgen, kunnen we het schoon houden en vrij van vuil dat ongemak kan veroorzaken. Mondhygiëne is in dit opzicht zonder twijfel een van de onderdelen die een heel belangrijke rol speelt. uit de mond.

Door na elke maaltijd uw tanden te poetsen, verwijdert u niet alleen etensresten die aan het gebit blijven plakken, maar voorkomt u ook gaatjes en ernstigere ziekten die de integriteit van uw gebit in gevaar kunnen brengen. Anderzijds, Het kan ook de rest van het lichaam aantasten, vooral het cardiovasculaire systeem.

Ook al gaat het hier om een ​​gewoonte die we dagelijks maken , toch kan het zijn dat veel mensen deze niet op de juiste manier uitvoeren. Dat deelt tandarts Janira Sánchez op haar Instagram-profiel. Ze stelt dat een van de meest voorkomende gewoontes bij het tandenpoetsen het effect van het poetsen grotendeels teniet kan doen. Dit houdt in dat we onze mond spoelen met water.

Ter wille van onze tanden

Deze veelvoorkomende gewoonte kan het effect van tandenpoetsen negatief beïnvloeden . Het water waarmee we onze mond spoelen, verwijdert snel de effecten van het fluoride dat we net via onze tandpasta hebben aangebracht. Dit bestanddeel is verantwoordelijk voor het voorkomen van gaatjes , het versterken van het glazuur en het leveren van de nodige mineralen voor een goede gezondheid.

De tandarts geeft het voorbeeld van andere praktijken waarbij, als we water gebruiken na het aanbrengen van de oplossing, zoals het geval is met huidverzorgingsproducten, we ervoor zorgen dat deze niet naar behoren werken. "Als je met water spoelt, verwijder je alle actieve ingrediënten die niet door de afvoer zouden moeten spoelen. Ik denk dat dit de gewoonte is die ik het moeilijkst uit mijn mond heb kunnen schrappen ", zegt de expert over deze hygiënegewoonte.

Daarom is het belangrijk om, na het tandenpoetsen, het water te vervangen door een mondspoelmiddel met een hoog fluoridegehalte . Zo beschermen we onze mond tegen ongewenste invloeden van buitenaf en geven we hem een ​​verfrissende touch die een ideale aanvulling is op onze tandpasta voor een effectieve mondhygiëne.